专家介绍生活中常见的几种乙肝小三阳疗养方法

文章来源：江苏肝病医院 作者：mying 日期：13-10-07 阅读次数：

导读：乙肝小三阳其病情更易恶化，转化为肝硬化肝癌的机率更大，这与乙肝小三阳有平常的生活不注意治疗和日常疗养是分不开的，那么乙肝小三阳怎么疗养呢？日常生活中都有哪些好的疗养方法呢？

随着社会的不断进步，人们生活水平也在不断的提高，也渐渐增大了患病的机率。近几年来疗养院越开越多，针对各种病人提供疗养服务，给患者的疾病治疗增添了很多帮助。除了疗养院的疗养，很多疾病的患者都应该再结合生活中的疗养。那么对于乙肝小三阳患者来说，日常生活中都有哪些好的疗养方法呢？

江苏南武肝病研究院首席肝病专家肖平主任介绍，乙肝小三阳是这种疾病不同于其他疾病，乙肝小三阳是种顽固性疾病，据调查机构证实，乙肝小三阳转化为肝硬化、肝癌的几率是乙肝病种中最高的，这其实有较大部分原因是跟小三阳患者日常生活中不注意保养是有很大关系的。为了预防此病，我们就要从以下几方面入手。

首先，要增强人体的免疫力，运动疗养慢性乙肝小三阳可以选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力，但是慢性乙肝小三阳运动疗养一定要谨记的原则就是适量，而且，运动的时候要随时关注自身病情，一旦发现病情有变，深圳新闻资讯 ，就应该及时尽早的医治，慢性乙肝小三阳可以选择的运动项目有散步、踏青、打球、打太极拳等，如果运动的时候，出现有明显的慢性乙肝症状表现，一定要立即停止，到医院观察。不要耽误了最佳的治疗时间。

其次，良好的睡眠质量是很重要的，睡眠疗养乙肝小三阳睡眠疗养是必须要保证的，由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤，所以，保证充足的睡眠，是修复受损肝细胞的最佳保证，一般而言每天至少8小时的睡眠，而且，中午的时候，最好能休息一会儿，不要干体力活，否则极容易诱发病情恶化。对于压力较大人一定要做好预防。

专家介绍生活中常见的几种乙肝小三阳疗养方法

最后，提醒大家的是要从饮食调养方面做起。慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果、豆制品、蔬菜、瘦肉、淡水鱼类等，这些富含维生素和蛋白质的食物，不仅对缓解病情有好处，而且，还可以修复受损的肝细胞。

最后专家指出，除了以上这些之外，对于乙肝小三阳患者来说最重要的是选择专业医院抗病毒治疗。